Liebe Bewohnerinnen, liebe Bewohner,
Wir laden Sie herzlich ein zu unserem Kurs „Yoga ab 60“
mit Herrn Roman Steiner im Veranstaltungsraum.
Der Kurs beginnt um 10h
Eine sehr ruhige Yoga-Praxis, in der du deinen Schulter- und Nackenbereich bearbeitest. Symptome wie Zähneknirschen und Verspannungen im Schultergürtel und Nacken wirst du lösen, und bei regelmäßigem Üben können diese sogar langfristig ganz verschwinden.
